2015年11月24日下午三点，15080341班和15080941班的主题班会在01103教室进行，在班主任史秀琴老师的主持和嘉宾魏春燕老师的演讲下，一场以“大学生涯规划”为主题的班会开始了。

首先，大家观看了PPT《我的生涯我做主》，PPT中提出了三个问题，分别是“什么是生涯规划？”“为什么要做生涯规划？”“怎么样做生涯规划？”。魏春燕老师就这三个问题给同学们做了详细的解答，让大家了解到了生涯规划的重要性。

在一番讲解之后，魏春燕老师做了一个师生之间的互动，名曰“手臂测量法”。通过这个小测试，我们了发现大部分学生对未来没有明确的目标，对前途一片迷茫。

接下来，魏春燕老师让同学们观看了一个视频：心理访谈“职业生涯规划”。视频介绍了成功就业的三要素：“知己，知彼，抉择”。视频中，还邀请了一位著名大学的大学生，他有着保送研究生的资格，但却不喜欢这个专业，心里很迷茫，不知该如何抉择。但在专家的讲解后，他决定去追求自己喜欢的专业。接着，专家又对他说，在做了抉择之后，就应该认定自己前进的目标，行动起来。

最后，魏春燕老师又做一次了“手臂测量法”测试，这一次，大部分同学对未来有了目标，并有了初步的计划。同时，魏春燕老师又教了我们一个心理放松的方法，在追求自己梦想的同时，注意放松自己的内心。

这一次的主题班会不仅起到了帮助同学们确定目标的作用，更是教会了大家要学会规划自己的未来。