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听说整天傻乐的人更容易成功
2015-10-26 15:18   审核人:   (点击: )

俗语云:辛勤的劳作必将迎来成功,快乐也将随之而来。

科学已经证实,幸福与达观可以让我们表现得更好,获得更高的成就。

你经常会听到“做你喜欢的事情,财富会随之而来”。然而,不管你是一位企业家,还是一家公开交易公司的首席执行官,又或是一个刚刚大学毕业的职场小白,你总会有账单要付,有租金或贷款要交。或者有一辆汽车等着你付款,或者是有员工的薪水需要你支付。在你为自己开支之前,或许你得先为每一位雇员发放薪水。既然这样,幸福是怎样依附于这些事情的呢?下面的事实将解释这一点。

事实一 心越与正能量相通,人越靠近成功。

我们每天会收到多达1100万个信息片段的刺激。我们的大脑对这些片段所做的不仅仅是“看”,如果只是看,那就像通过一台相机获取到一些静态图片,那没什么了不起的。大脑可以对所有输入脑海的信息进行解释和处理,它必须判断出“重点在哪里”。所以,你认知到的现实,实际上是一种选择后的结果。

你的大脑越擅于将能量集中用于积极的事或物,你获得成功的可能性越大。但这并不意味着你只有在工作中才会产生快乐的想法,拥有快乐的体验。而是说,你自己拥有充分的选择权,可以将输入脑海的多数信息赋予正能量。

事实二 乐观需理性,不可盲目(可惜,80%的人做不到)

这就意味着,无论你做了多少电话推销,持续跟进、约谈见面、问候致敬、网络沟通,除非你拥有一项很棒的产品,否则前面的这些努力都没啥卵用。当你的产品很好,服务很棒的时候,请保持快乐和乐观,它们会妥妥儿地将你带上通向成功的快车道。

我相信,你肯定听过迈克尔乔丹曾在高中时候被校篮球队淘汰的故事,也一定听过托马斯爱迪生发明灯泡前的一万次失败的尝试。对这些事情的认知态度是最为关键的,它们不是失败,而是通向成功的阶石。

科学研究显示,80%的美国男人觉得,就凭自己的水准,在行业圈内排在前50%,必须是妥妥儿的。那么问题来了,明明只有50%的人属于这个群体,却有80%的人觉得,这个群体里应该有自己的一席之地。这就意味着,乐观派们可能会高估自己的能力,在某些不应该自信的场合盲目自信,实际上他们是银样蜡枪头,中看不中用。能够认识到这一点,并且在自己做出决定的时候认真考虑,对于我们更加精确地预测未来的成功,是至关重要的。

你是否有着一份“固定心态”?即相信自己已拥有所有的技能(实际上,它们只是你打算拥有的技能),并且相信自己的成功就指望它们了?又或者,你拥有一份“成长心态”(而绝非是忽略自己的缺点,空喊口号)?在成长心态下,你会这么认为:也许我现在没有掌握相应的技能,但只要我为之付出实践,加以运用,我就可以改变这种状态。

事实三 令你错乱的往往并非压力本身,而是你对压力的感觉


这是一个恶性循环:当有压力施加在你身上的时候,“我正在承受压力”这种感觉也会影响你,令你觉得自己所承受的压力比实际压力更大。(这一点就像盗墓笔记里面的青铜古树的效果,你对青铜树本身的想象会让青铜树随着你的想象变化,如果你心里想着“这棵树好大好大”,那么它就真的在你眼前变得很大很大……)我们在Chopra中心所使用的关于压力的定义是:当你和你想拥有的事物之间,发生了一些事情,你会遭遇什么?通常情况下,人们每天会遇到至少8个压力源。

当你的身体遭受压力时,会产生战斗或逃跑效应:

  • 血压上升
  • 应激素释放
  • 胰岛素增加
  • 减缓生长,降低性激素水平
  • 免疫力减弱
  • 血小板凝血
  • 消化道循环减少

如果长期处于战斗或逃跑状态,可能导致以下症状:

  • 心脏病
  • 焦虑,失眠,成瘾
  • 糖尿病、肥胖
  • 过早老化
  • 传染病,癌症
  • 心脏病发作,中风
  • 消化障碍

事实四 关于幸福,我们都有一个基准,但它可以得到提升。

幸福感是处于动态平衡的。像彩票中奖这样的事件或许会暂时性地改变我们的幸福感,但科学研究表明,幸福感会很快回归至原有水平,除非我们能够通过训练,改变我们的思维角度。幸福感的影响因素里面,自然环境约占40%,诸如食物、住所、免受惊吓等生活境遇约占10%,而剩下的50%,全部由你自己决定。因此,通过一些简单却被科学证明行之有效的途径,去让自己快快地变得幸福吧!

  • 让自己有目标感
  • 感觉自己与周围的人密切关联
  • 让过去一切随风
  • 变得真诚
  • 玩得开心
  • 拥有专注时刻
  • 心生感念

要记住,工作可以枯燥乏味,也可以快乐满溢,选择权总在你手里。

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